jaki powinien byc

nie, więc zapytałem, jaki powinien być stosunek białka do węgli itd

a twoim zdaniem jaki powinien być ?

Po wypiciu carbo po treningu po jakim czasie powinienem zjesc pierwszy normalny pozilek i jaki powinien byc jego sklad?

Chodzilo mi o % rozklad ciezarow na serie gdy naszym celem jest masa. np: 12x 62 kg 10x 65 kg 8x 69 kg 6x 72 kg 2-3 x 76 kg- ale ta seria juz nie jest konieczna zakladajac ze wyciskam ok 80 kg to jest moj sposob i zadalem pytanie jaki powinien byc poprawny bo nie wiem czy wykonuje dobrze... Kminisz ?? Pozdro brother

Ok dzięki Kult więc cykl zakończę.A jeśli chodzi o odstęp czasowy to jaki powinien być

Gdy gino da znac to jaki powinien byc okres podania nolvy

oczwiscie tak z tym ze jednynym posilkiem jaki powinien byc pod postacia odzywek(acz nei koniecznie) to posilek po treningowy(okolo 15 min po treningu) skaldajcy sie protein i carbo

Zadałem pytanie sprzedawcy A jaki powinien byc producęt czy w XP Nowa formuła jest kofeina :)??

ad1. carbo "jaki powinien byc stosunek tluszcy do tluszczow w diecie opierajacej sie tylko na bialku i tluszczach" - napisz to jeszcze raz bo nicnie zrozumialem Zmieniony przez - julo1 w dniu 2006-06-11 14:54:20

Seremene 88 Czyli 150 procent górnej granicy. Właśnie nie orientuje się jaki powinien być wynik po dobrym HCG. Nigdy nie robiłem tego badania. Do tej pory miałem pewniaka, ale źródełko wyschło na jakiś czas.

właśnie jaki powinien być rozkład procentowy w diecie na mase? b t w

s.m.p.a. jaki powinien być odstęp czasowy? W dzień też zdarza mi się kawa zresztą wieczorem tez czesto:)

A na takim etapie jaki powinien być przyrost siły?:)

Chodzi mi raczej o prawidlowe rozlozenie biegow na biezni i HIIT. Ile razy bieg, ile HIIT, jaki powinien byc maksymalny czas biegu. Nie chce sie poprostu przetrenowac.

Racja, ja zawsze liczę inaczej. Przy 14h aerobów w tygodniu jaki powinien być współczynnik aktywności?

Releaser jaki powinien byc stosunek bialej substancji do wody? Czytalem cos ze po ilis tam godzinach ten stosunek sie moze zmienic

ale po 1 to nie mów mi co mam robic :) moze ktos z ekspertów sie wypowie jaki powinien byc prawidlowy odblok :)

jaki powinien być stosunek między decą a omą ,żeby wszystko z "kuśką" było OK ??? 1:1 czy 1:2 - deka:oma

O to trafiłeś rzeczywiście na super chleb ;-) Im mniej składników tym lepiej ;-) Jeśli masz makro chleba podane, to wbijasz swój produkt (układając michę- nazywasz go, zapisujesz, zgłaszasz )i masz taki jaki powinien być.

[...] że to jest lepsze dla diety ;> ) no i piłem dużo wody, bez alkoholu i gazowanych napojów. Dodam że mam 185cm wzrostu i waże ~85kg.. Chodzi o to że widać że ćwicze tzn mam 'dużą' klatke i duze bicepsy , plecy itd ale jest na nich wydaje mi sie że tkanka tłuszczowa bo nie widoczny jest dokładny 'idealny' kształt mięśnia jaki powinien być...